LE GROUPE VELO/SANTE
DU VELO CLUB DE FOUESNANT
A la demande de certains membres de notre Club le Vélo Club de Fouesnant a créé en 2020 un groupe / vélo santé.
Voici la philosophie de ce groupe
Allure
L’objectif du groupe est de faire une sortie à 18 km/h de moyenne
Le groupe a décidé de rouler à la vitesse du plus faible du jour et de rester en groupe toute la sortie.
Distance
Le but est de faire 40 à 45 kms en groupe, sachant que beaucoup de membres viennent à vélo de leur domicile au point de rendez-vous à Fouesnant, ce qui fait plus de 50kms pour la sortie
Jour de sortie et lieu de rendez vous
La sortie du groupe santé a lieu le mercredi à 14h00. Départ de la halle des sports de Brehoulou à Fouesnant.
En fonction de la météo le groupe peut sortir un autre jour de la semaine. Dans ce cas un des membres du groupe envoi une invitation par SMS via WhatsApp.
Pour le week-end la sortie aura lieu à la demande d’un des membres du groupe vendredi, samedi ou dimanche.
Pourquoi la création d’un groupe santé
Depuis un ou 2 ans certains membres du groupe avaient du mal à suivre le groupe 3 et la distance était souvent trop longue
Nos collègues du groupe santé souhaitaient continuer à faire du vélo en groupe pour les raisons suivantes :
- Sécurité : c’est moins dangereux de faire du vélo en groupe que seul
- Sécurité : si un des membres du groupe a une défaillance le groupe l’attend
- Sécurité : si quelqu’un a un incident mécanique il peut compter sur l’assistance de ses collègues du groupe
- Convivialité : le fait de faire du vélo avec les autres membres du vélo Club de Fouesnant permet à chacun et à chacune de garder un lien social
- Motivation : le fait de recevoir le SMS avisant de la sortie incite certains à venir faire du vélo alors qu’autrement ils auraient trouvé une excuse pour le reporter
Comment rejoindre le groupe santé du vélo Club de Fouesnant
Pour faire les sorties du groupe santé il faut posséder un vélo de course ou un VAE de course
Port du casque obligatoire et lumière clignotante à l’arrière conseillée
Si vous êtes intéressé contacter
- jean Claude au : 06 86 21 78 45
ARTICLES DE PRESSE
Le vélo-club a créé un groupe santé
105 cyclistes inscrits au vélo-club. 8 personnes de 70 à plus de 80 ans dont une seule femme Annick le Gac, roulent dans le groupe Santé nouvellement créé. Ils souhaitent faire des émules
Pourquoi faire du vélo dans un groupe Santé avec des hommes ?
Depuis mes 50 ans, j’ai commencé à faire du vélo seule, puis au club. Je ne pouvais plus faire ce que je faisais auparavant. 70 km à plus de 20 à l’heure passée 70 ans ce n’est plus possible ! Après mes premiers jours de retraite j’ai recherché un groupe pour pédaler. J’aime rouler en groupe pour l’entraide, la convivialité. Je ne sais pas changer un pneu ! Je n’ai pas le sens de l’orientation ! Et je n’aime pas rouler toute seule ! Je me suis arrêtée un an. Je me suis retrouvée avec Albert sur la route. Et nous avons souhaité créer un petit groupe
Comment rouler vous ?
C’est le bon sens qui nous guide. Nous réglons notre vitesse sur celui qui est le plus faible. Pas question d’aller dans le rouge ! Nous avons chacun nos soucis personnels et de santé que nous devons gérer. Ce n’est pas dur ! Celui qui a fait du sport peut faire du vélo, c’est un sport porté. De 15 à 50 ans, je faisais du footing avec mes trois frères et mes parents. Puis je me suis mise au vélo. J’aime rouler avec mes coéquipiers on se contacte on se met d’accord par WhatsApp pour fixer des rendez-vous une à deux fois par semaine et les heures de départ. C’est à la carte ! On se retrouve et chacun peut décider d’orienter le circuit en fonction du temps et des disponibilités de chacun. Et puis on s’arrête en chemin pour prendre un café et une petite bière à l’arrivée au club pour débriefer !
Qu’est-ce que le groupe santé ?
Nous n’avons plus 20 ans nous allons moins vite ! Mais nous souhaitons faire du vélo en toute sécurité et de manière très visible en petit groupe. L’autre point important et essentiel est la convivialité. On s’entraide, celui qui a un pépin on l’attend ! Et on le soutient ! Et on fait en moyenne 40 à 50 km en fonction de la météo deux à trois fois par semaine selon la saison à raison de 18 km heure environ. Gérard, semi-professionnel a eu un souffle au cœur. Son médecin lui avait dit de raccrocher le vélo. Il a repris le vélo il y a 2 mois à 76 ans dans le groupe
Santé. C’est cool et sympathique ! Nous ouvrons notre groupe à toutes celles et ceux qui veulent pédaler avec nous.